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6. Seno da star

Angeli dei Sette Chakra
Gli Angeli dei Chakra si rivolgono ad animi in cammino verso un sempre maggiore e consapevole equilibrio personale.
Donarsi o donare un angelo dei Chakra è un gesto colmo di simboli e significati.

Visualizza tutti gli Angeli dei Sette Chakra>>>
Il mio insegnante di riflessologia sarebbe oltremodo in allerta: voglio consigliarvi il metodo per avere un seno stupendo senza andare a massaggiare i piedi? Impossibile direbbe lui ….Eppure si può!
Come?Con il massaggio aromaterapico nei punti giusti e poi con le vacanze, e l’estate è l’ideale.
Allora ragazzi ... ehm, ragazze: ammorbidiamoci i polpastrelli e all’attacco!!!!

Per la bellezza del seno bisogna individuare gli spazi intercostali sotto le clavicole esercitando uno stiramento verso l’esterno partendo dallo sterno verso le ascelle. Facendo un automassaggio.
L’automassaggio va eseguito partendo con i polpastrelli dalla base della mammella fino al capezzolo per una decina di volte; in seguito la mano destra avvolge il seno destro spingendo in alto verso lo sterno per 5 volte ripetendo l’esercizio anche a sinistra.
Essenze consigliate per tonificare e aumentare il seno
Cipresso
Lemongrass
Finocchio
Menta
Salvia
Ylang Ylang
Lavanda
Con questi olii potete creare mix diversi basta prestare attenzione al dosaggio che deve essere non più di 4/5 gocce per ogni olio, ma è meglio scegliere un rapporto di 3:2:2 oppure 3:5:2, con scelta massima di 3 oli essenziali da miscelare ad olio di base di calendula, avocado, mandorle.
N.B. Da considerare che l’olio essenziale di cipresso è utile nella sindrome premestruale ma va usato in modo diverso.
Mix per aumentare il seno - essenze consigliate
Finocchio 5 gocce
Ylang Ylang 3 gocce
Lavanda 2 gocce

oppure:

Cipresso 5 gocce
Lemongrass 5 gocce
Menta 3 gocce
Diluire le essenze in 2 cucchiai d’olio di base, secondo le esigenze, per massaggi con movimenti circolari. Prendendo con le mani tutte la mammella eseguire il massaggio in senso rotatorio verso sinistra e poi verso destra per 5 volte, nell’ultimo giro chiudere i polpastrelli verso il capezzolo tirandolo leggermente, con delicatezza, verso l’esterno.
Bagno tonificante - essenze consigliate
Cipresso 5 gocce
Menta 3 gocce
Lavanda 2 gocce

oppure:

Salvia 5 gocce
Menta 3 gocce
Lavanda 2 gocce
Con le essenze consigliate per il massaggio si possono creare di mix che possono essere utili ad uno scopo od ad un altro, l’importante che l’acqua sia calda, non da ustione , in modo da far penetrare gli olii aprendo i pori della pelle.

· Diluire gli olii in un cucchiaino d’alcool
· Versarli in un catino contenente 1 litro d’acqua calda
· Tamponare il seno
· Praticare una docciatura fredda o far scivolare un cubetto di ghiaccio sulla pelle del seno.

In questo modo si procura dapprima una vasodilatazione ed in seguito una .vasocostrizione che crea una ginnastica circolatoria.
Alternare questi due passaggi per circa 10 minuti.
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